En 100 g (Gramos) de Pan, reducida en calorías, salvado de avena, tostado hay 0 g de 20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico.

onz rebanada gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pan, reducida en calorías, salvado de avena, tostado

Pan, reducida en calorías, salvado de avena, tostado es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, reducida en calorías, salvado de avena, tostado se enumeran a continuación.

Agua	35.7 g	35.7	g	35.7%
La energía (calorías)	239 kcal	239	kcal
Energía (julios)	1000 kJ	1000	kJ
Proteína	9.5 g	9.5	g	9.5%
lípido total (grasa)	3.8 g	3.8	g	3.8%
Ceniza	1.8 g	1.8	g	1.8%
Hidratos de carbono, por diferencia	49.2 g	49.2	g	49.2%
Fibra, dietética total	14.3 g	14.3	g	14.3%
Azúcares, total de	4.2 g	4.2	g	4.2%
Calcio, Ca	68 mg	68	mg	0.07%
Hierro, Fe	3.75 mg	3.75	mg
El magnesio, Mg	55 mg	55	mg	0.06%
El fósforo, P	144 mg	144	mg	0.14%
Potasio, K	122 mg	122	mg	0.12%
Sodio, Na	547 mg	547	mg	0.55%
Zinc, Zn	1.19 mg	1.19	mg
Cobre, Cu	0.147 mg	0.147	mg
El manganeso, Mn	1.006 mg	1.006	mg
El selenio, Se	24.5 µg	24.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.338 mg	0.338	mg
Riboflavina	0.217 mg	0.217	mg
La niacina	4.032 mg	4.032	mg
Ácido pantoténico	0.166 mg	0.166	mg
La vitamina B-6	0.087 mg	0.087	mg
El folato, el total de	82 µg	82	µg
Ácido fólico	48 µg	48	µg
El folato, comida	34 µg	34	µg
El folato, DFE	115 µg	115	µg
La colina, el total de	16.1 mg	16.1	mg	0.02%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	2 µg	2	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	1 IU	1	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	48 µg	48	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.33 mg	0.33	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	2 µg	2	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.53 g	0.53	g	0.53%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g	0.002	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.003 g	0.003	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.439 g	0.439	g	0.44%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.081 g	0.081	g	0.08%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.814 g	0.814	g	0.81%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.023 g	0.023	g	0.02%
18: 1 indiferenciada	0.789 g	0.789	g	0.79%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.002 g	0.002	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.988 g	1.988	g	1.99%
18: 2 indiferenciada	1.865 g	1.865	g	1.86%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.122 g	0.122	g	0.12%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.123 g	0.123	g	0.12%
treonina	0.306 g	0.306	g	0.31%
isoleucina	0.382 g	0.382	g	0.38%
leucina	0.673 g	0.673	g	0.67%
lisina	0.346 g	0.346	g	0.35%
metionina	0.167 g	0.167	g	0.17%
cistina	0.16 g	0.16	g	0.16%
fenilalanina	0.196 g	0.196	g	0.20%
tirosina	0.459 g	0.459	g	0.46%
valina	0.433 g	0.433	g	0.43%
arginina	0.458 g	0.458	g	0.46%
histidina	0.217 g	0.217	g	0.22%
alanina	0.371 g	0.371	g	0.37%
Ácido aspártico	0.627 g	0.627	g	0.63%
Ácido glutamico	2.616 g	2.616	g	2.62%
glicina	0.379 g	0.379	g	0.38%
prolina	0.848 g	0.848	g	0.85%
serina	0.466 g	0.466	g	0.47%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Pan, reducida en calorías, salvado de avena, tostado